par Mona | Sep 1, 2021 | Yoga Grossesse
Nous cours de Yoga Prénatal sont un espace d’introspection physique et mentale. Il s’agit d’un moment de votre semaine pour développer un lien conscient entre vous en tant que mère et votre enfant avant, pendant et après l’accouchement....
par Mona | Jan 17, 2021 | Yoga Thérapie
Le Yoga de hier et d’aujourd’hui Dans les temps anciens, les pratiques de yoga étaient données aux étudiants de manière individualisée, chacun ayant une situation de vie différente de celle des autres. Tout le monde n’a pas pratiqué le yoga en...
par Mona | Déc 12, 2020 | Yoga Thérapie
Recherche à ce jour Un nombre croissant de recherches suggèrent que le yoga en tant que thérapie est une intervention efficace et rentable pour les maux de dos chroniques. Il ne fait aucun doute que d’autres résultats sont nécessaires pour le démontrer...
par Mona | Déc 9, 2020 | Yoga Thérapie
L’arrivée du Covid cette année ne devra pas vous empêcher de contrôler sagement l’anxiété si vous appliquez les bonnes principes de yoga pour mieux confronter cette période. Confiance et amour Je crois que le solstice d’hiver, qui coïncide avec Noël,...
par Mona | Déc 1, 2020 | Yoga Thérapie
Une bonne conscience sur votre nourriture pendant les fêtes et la constance de votre pratique yogique vous préviendra d’avoir de problèmes digestifs. Pendant les fêtes pour beaucoup, il est possible maintenir une alimentation saine. Mes recommendations Faire du...