Rhumes et Toux : Et si Tout Commençait dans le Système Digestif ?
Pourquoi le YOGA est un allié essentiel pour votre digestion et votre bien-être ? L’hiver est souvent synonyme de rhumes persistants, de toux et de fatigue. Mais saviez-vous que ces symptômes ne sont pas uniquement liés aux virus de saison ? En médecine ayurvédique,...
Yoga pour les articulations
Qu'est-ce que l'arthrite? C'est une forme de désordre articulaire qui implique une inflammation d'une ou plusieurs articulations. C'est une maladie chronique qui touche toute la personne et qui est associée à la douleur, à la raideur et à d'autres handicaps tels que...
Qu’est-ce que le yoga?
Le yoga comme science de la connaissance de soi Yoga dans l’Antiquité Le mot YOGA a une large application depuis sa signification en sanscrit. Vous pouvez faire référence à « union », « groupe », « ajouter » ou « conjonction »....
Yoga, stress, anxiété et dépression
Une enquête pour comprendre les bienfaits du yoga Quand j’ai commencé mes recherches pour comprendre comment le yoga pouvait aider les personnes souffrant de dépression, j’ai dû interroger une trentaine de personnes qui s’étaient initialement présentées à la clinique...
La différence entre un yoga fort et un yoga doux?
C’est la question que les personnes qui ont un rythme de vie et de travail accéléré se posent souvent: « Est-ce que j’ai besoin d’une pratique « forte » ou d’une pratique « douce »? Je dirais plutôt qu’ils ont besoin d’une...