Adopter la saison d’automne
Rester en bonne santé avec une approche de santé préventive et thérapeutique Alors que les jours vibrants de l’été disparaissent et que l’air frais et croquant de l’automne s’installe, il est temps d’ajuster non seulement nos garde-robes, mais aussi nos modes de vie....
La différence entre un yoga fort et un yoga doux?
C’est la question que les personnes qui ont un rythme de vie et de travail accéléré se posent souvent: « Est-ce que j’ai besoin d’une pratique « forte » ou d’une pratique « douce »? Je dirais plutôt qu’ils ont besoin d’une...