Bain de Gong
Vibration sonore revitalisante
Qu’est-ce qu’un Gong ?
Ce plateau rond est un alliage de métaux (bronze, nickel et argent) qui se joue avec une masse sur différents zones pour créer une vibration harmonique.
Le gong est un ancien instrument de guérison, de rajeunissement et de rétablissement du système nerveux. Ses sons vous aident à vous connecter avec votre être supérieur et à développer votre être intérieur.
Comment se passe une séance de Bain de Gong?
« Être baigné avec un gong » signifie que la vibration retombera sur tout votre corps physique et énergétique, comme une onde qui imprègne tous vos tissus, faisant ainsi vibrer chaque cellule en vous.
Dans une séance de 45 minutes dans une posture de cadavre (« savasana », allongé sur le sol, recouvert d’une couverture et soutenu par différents éléments -« props »- pour faciliter le confort pendant la posture), vous entendrez les sons de la vibration de la masse contre le métal, qui parfois sera doux et subtil et parfois fort avec l’objectif de transformer la vibration de chaque organe de votre corps. Il n’est pas une séance des postures de yoga traditionnel.
Pendant un moment, vous vous sentirez perdu dans les sons, puis vous expérimenterez un état de silence et un sentiment d’immersion dans l’infini. Le corps ne saura que se régénérer et se ressourcer tout au long de l’expérience. La réparation sera physique, mentale et émotionnelle.
L’impact de la vibration du gong sur vous :
Cette vibration aura un impact sur votre corps physique et votre esprit. Cela stimule les terminaisons nerveuses pour pouvoir se détendre et se reposer profondément.
Il est important que vous appreniez à vous reposer pendant ces séances pour favoriser la restauration de votre corps et laisser se manifester sa capacité naturelle de guérison physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Le son du gong est un bon complément pour tous les types de traitement médical, blessures physiques aux articulations, lésions du système nerveux dues à un stress physique ou émotionnel ou à la consommation ou à l’abus de substances.
Ce cours est pour vous si :
- Vous souffrez de stress,
- Vous êtes profondément fatigué,
- Tu as besoin de mieux dormir,
- Vous avez différents maux physiques,
- Ils traversent une situation personnelle difficile,
- Vous avez vécu un ou plusieurs événements traumatiques dans le passé,
- Vous vous préparez pour une intervention chirurgicale ou vous avez eu une opération.
- Vous-êtes enceinte *
* Les femmes enceintes peuvent également participer à ces sessions. Les effets du gong contribueront à renforcer la santé du bébé et la détente de la mère.
En participant aux bains de gong à La Spirale vous pourrez :
- Expérimenter une relaxation plus profonde que de normale après un cours de yoga régulier.
- Augmenter votre capacité pour recharger votre corps d’énergie vitale (prana).
- Ralentir les fluctuations de vos pensées (principe fondamental de la pratique du yoga).
- Stimuler directement votre glande pituitaire en améliorant le travail de votre thyroïde.
Les bienfaits les plus reconnus du mes séances de gong :
Sur le plan physique:
- Réduction du stress
- Activation du système parasympathique pour savoir se détendre
- Élimination des blocages et des tensions corporelles
- Stimulation de chacun des systèmes physiques (os, musculaire, glandulaire, circulatoire, système nerveux)
- Relaxation profonde
Sur le plan psychologique:
- Élimination du désordre des pensées
- Libération des émotions bloquées
- Développement d’un sentiment de paix profonde
- Compréhension de ce que signifie «savoir se détendre»
- Transformation émotionnelle
Les sujets que nous intégrerons à nos séances de gong :
- L’intégration des sons du gong
- La relaxation du système nerveux
- Soigner le corps physique
- Guérir les émotions profondes du passé
- L’ouverture de la conscience pour le développement personnel
- La Méditation avec le Gong
Programmation Séances
en collectif Rentrée 2024 – 2025
Dimanche 22 sept 7h30 (Jala Neti)*
Jeudi 26 sept 19h (Nidra et Bain de Gong)
Lundi 7 oct 9h30 (MasterClass) – Postures sur sol et étirements pour le système nerveux
Mardi 15 oct 19h (Breathwork et Bain de Gong)
Lundi 4 nov 9h30 (Méditation et Bain de Gong)
Jeudi 12 déc 19h (Méditation and Bain de Gong)
Duration Séances de Gong : 1h30
Duration Masterclass : 2h (séance yoga thérapeutique intensive uniquement).
Duration Séances Jala Neti : 1h30
*Séance Jala Neti n’inclut pas le neti pot , gratte langue et catheter.
Tarif : 25 euros pour les non abonnés aux cours annuels.
Réservation en ligne ou par téléphone 07 52 63 94 92
Pas disponible dans ces dates? :
Séances Privées Bain de Gong
Prenez une séance en privée en individuelle ici ou en couple
Pour réserver une séance collective en privée contactez-nous (07 52 63 94 92).
Le centre La Spirale YOGA m’a beaucoup plu, l’éclairage de la salle et la tranquillité que le jardin répand est magique. Les cours et les thérapies de yoga sont excellents, les exercices et méditation avec le son du Gong <3 sont un équilibre addictif pour ma vie. Bref, je suis très heureuse de l’avoir trouvé.
Le cours de yoga thérapeutique de Mona est simplement une passerelle vers une sensation de bien être à court et à long terme ! Son expérience dans ce domaine met tout de suite à l’aise et les exercices sont très efficaces sur le corps et l’esprit. Je recommande !!
L’expérience avec La Spirale était pour moi très satisfaisante. Mona a une formation très complète avec un parcours d’apprentissage à travers l’Inde, mais au même temps son yoga est actualisé et ouverte aux nouvelles tendance.