YOGA EN LIGNE
Séances Thérapeutiques Pre-enregistrées
(version BETA)
Les Essentiels de la Yoga Thérapie
Vous êtes invité à faire partie de ce grand pas dans le projet de La Spirale Yoga Therapy Center.
J’ai mis à votre disposition diverses vidéos de yoga thérapeutique (pré enregistrées par zoom) avec différents thèmes fondamentaux pour un travail physique et mental intégral.
Il s’agit d’un projet pilote qui fera évoluer la gestion et l’accompagnement des personnes qui souhaitent pratiquer un yoga mieux adapté à leurs besoins à distance.
À chaque nouvelle période de l’année, vous avez augmenté les cours et le matériel pour que vous puissiez étudier les bases philosophiques, intégrer les principes psychologiques de la thérapie de yoga et des séances pratiques avec des exercices d’alignement, de renforcement, de focalisation et de relaxation à la maison ou là où vous le souhaitez.
Pour les personnes abonnées aux séances collectives réguliers à La Spirale : Cette année l’utilisation de ce service est incluse dans votre forfait de cette année 2023-2024.
L’accès à cet espace est personnel et intrasférible.
Pour y avoir accèss:
1. Cliquez dans le button en bas,
2. Crée votre nom d’usager avec votre mot de pass,
3. Découvrez les détails du programme,
4. Connectez-vous à notre communauté par Facebook pour commenter ou partager vos expériences.
5. N’hésitez nous contacter pour des questions supplementarires : mona.villacres@laspiraleyoga.com
6. Profitez de votre temps sur le tapis! =)
La Yoga Thérapie est un système dynamique qui favorise
la connexion entre le corps et le mental.
Elle devient un véritable moteur dans votre recherche de
bien-être et de développement personnel.
Elle contribue à réduire certains symptômes cliniques, et met en
lumière le lien affectif de la personne à sa maladie.
Mona est éclairée par cette mission d’enseignement et de transmission. Toute l’intention qu’elle met à nous partager ces principes de la pratique et de la philosophie du yoga se ressent dans chaque cours.
Mona est très compétente et à l’écoute de nos besoins et particularités. Elle s’adapte aux difficultés de chacun.
Brigitte B., 68 ans
Consultation – Suivi Yoga Thérapie en Individuelle
Sur place ou en ligne.
Le yoga est une thérapie complémentaire pour différents troubles somatiques et psychologiques, allant des problèmes de symptômes physiques au stress émotionnel.
Le yoga thérapeute personalise des séances en privée pour vous aider avec vos besoins individuels.
La personne apprend à mettre fin à la turbulence de son mental et à observer avec soin comment elle intègre ses émotions dans son acte quotidien.
En établissant des liens entre vos pensées, vos croyances, vos comportements et les évènements de vie, vous serez capable d’appréhender globalement le problème qui vous amène à consulter.
Séances Thérapeutiques – Cours en Collectif
Sur place
Pour ceux qui souhaitent bénéficier d’un suivi personalisé et de l’attention directe du professeur avec des indications sur l’alignement corporel, les corrections et les modifications selon les besoins de la personne, toujours signalé en avance en consultation privée.
APPROCHE Á L’ÉCOUTE DE CHAQUE CORPS
Après des années de pratique de postures j’ai cherché une autre approche du yoga plus à l’écoute de chaque corps et de chaque mental et je l ai trouvée !!!
Le yoga thérapeutique de «La Spirale Yoga Thérapie Center» est adapté à tout un chacun et apporte un réel bien être.
EXERCICES EFFICACES, SENSATION DE BIEN-ETRE
Le cours de yoga thérapeutique de Mona est simplement une passerelle vers une sensation de bien être à court et à long terme !
Son expérience dans ce domaine met tout de suite à l’aise et les exercices sont très efficaces sur le corps et l’esprit. Je recommande !!
COURS ACTUALISÉS ET NOUVELLES TENDANCES
L’expérience au Centre La Spirale était pour moi très satisfaisante.
Mona a une formation très complète avec un parcours d’apprentissage à travers l’Inde.
En même temps son yoga est actualisé et ouvert aux nouvelles tendances.