Une hygiène intégrale pour traiter l’insomnie Le sommeil perturbé est un problème qui affecte l’homme moderne. Et l’homme moderne vit dans un système complexe qui lui enlève son calme et son bonheur. Est-ce que notre civilisation intègre une hygiène quotidienne pour avoir un sommeil profonde? Notre état émotionnel n’est pas le plus propice pour facilement … Lire la suite de Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #2